[Healing-circle] Fwd: Healing-Rawfood-/ Comida-cruda-/ Rohkost-Rainbow
Peter Lewerenz
gotopeter at gmx.de
Fri Feb 27 04:19:38 CET 2009
-------- Original-Nachricht --------
Datum: Thu, 26 Feb 2009 18:41:16 +0100
Von: "Meenhard Fokken" <M.Fokken at gmx.de>
Betreff: Healing-Rawfood-/ Comida-cruda-/ Rohkost-Rainbow
HEALING-RAWFOOD
RAINBOW
Hello dear tribe,
we wholeheartedly invite you to our next Healing- Rawfood-Rainbow and
other activities taking place in Southern Spain. Tell all your friends and
family to come and spend with us two weeks in harmony with nature in loving
companionship.
All our activities are listed below.
* Español véase abajo *
* Deutsch siehe unten *
Summary
01.03. - 10.03. Walking-tour over the mountains Nerja - Orgiva - Nerja
18.03. - 27.03. Fasting-/ Rawfood-Retreat (invitation see my last mail)
28.03. - 30.03. Seedcamp (helpers are welcome)
31.03. - 12.04. (changed dates!) Rawfood-Rainbow: Hippie-Camp in South
Spain
01.05. - 08.05. Walking-tour in the mountains, invitation in some weeks
May/June: Bicycle tour Nerja - Germany
01.08. - 08.08. Walking-tour in Germany
Lifts: Johannes Gröh offers to hitch a ride from South Germany to South
Spain around 5th of March. yohyohagy at yahoo.de
Frank is looking for a lift from Berlin to South Spain:
frank at angel4heaven.com
If you have more offers or needs for lifts I suggest to write them in:
http://www.rainbowinfo.de/joomla/index.php?option=com_joomlaboard&Itemid=27&func=showcat&catid=27
To write there please click on "registrieren" on the left side.
Welcome to the Rawfood-Rainbow in Spain 31.03.-12.04.2009
The idea of this Rainbow is to eat the fruits, herbs, flowers,
seeds, nuts and roots just as mother earth gives them to us - thus
without changing them by cooking... together with our sisters and
brothers in the spirit of love... We´ll set up our
tents on a nice place in the mountains, close by a brook with nice
bathing places.
Children are welcome. Please don´t bring dogs!
Nutrition: Selfcollected wild fruits and herbs and bought fruits,
vegetables,
seeds and nuts from biological agriculture. If desired, we'll prepair
salads. From
a biological farm we´ll get almost all fruits and vegetables. Please
don´t go into
private plantations! Please don´t bring bread, cookies, cooked food,
cooking
dishes, tobacco, alcohol and drugs!! Those who don´t want to renounce
these
things, should please look for another Gathering. If you want to eat
something
like dried seaweeds, please bring it. I don´t eat such things, the earth
gives us
with the wild plants all we need. Only a little bit of clay or healing
earth
seems to be good to me. We have here some clay from a cave; I like to
use it
for eating. Good for the healing (detoxification) would be to
fast (drinking water
only) before the Gathering (Fastening-Retreat see my last mail). If
wanted, we
can build a fasting group during the Gathering. If you stay on rawfood
after the
Gathering, almost all sicknesses will go away after a few weeks, this is
our
experience. We invite everybody to try this.
Workshops:
· Meditation
· Reiki
· Rawfood Rainbow Community - the next steps
· Tour through the biological finca
· Wildfood walks
· How to make a sleeping place with a tarp
· How to make ropes
· We hope Shiatsu-, Yoga-and Singing- masters will be present!
Weather: Nearly like june in Germany, but a little bit more sunny. The
temperatures are not under +5 degree Celsius, the water has about 17
degrees C.
Things to bring: sleeping bag, isolation-mat, lamp, if possible knife,
fork, spoon, plate, musical instruments, song lyrics, candle, love and
peace.
Costs: On the base of gifts (Magic Hat). The biological farm sells us
fruits and vegetables for 1 to 3 € a kg.
Way description:
(look in the attachment for the map to print): La Herradura is about 65 km
from Málaga (direction Almeria).
If you come by plane (it´s very polluting!) to Malaga, go out of the
arrival hall
and look for the busstation (signed with "BUS"), you have to go only
some
steps. Take the bus line 19, bus depature about every 30 minutes. To the
driver say "Malaga" and pay 1 €. Leave the bus at the last station
(estacion de autobusses). Search there a bus to La Herradura from the
company
"Alsina Graells" (red-green-white-busses). The platform (number 37 ?) you
find
on the electronical information board in the hall, also a counter from
"Alsina
Graells" to buy the ticket ("autobus para La Herradura, solo ida", 5,53
€).
I have even got the departure times: (every day): 3,15 am / 7,00 am
/ 11,00 am /
1,00 pm / 3,00 pm (not sundays) / 3,30 pm (only sundays)/ 5,00
pm / 5,30 pm /
7,30 pm. The travel time is about 80 minutes. Get off in La Herradura.
>From Almeria to La Herradura (every day): 10,30 am / 1,00 pm / 4,30 pm /
11,00 pm, travel time about 3 hours.
For hitchhikers: Get off on the main road N 340 at km 307, or on the
autovia
A7 - E15 at the exit La Herradura and go to the N-340 to km 307, further
see
below.
To go from the bus station: Go the N-340, direction Malaga. After km 307
turn
the second road right (in front of the blue sign: "E15/A7 Nerja/Málaga").
Follow the road (about 4 km); in part it´s a dirty road. The next
asphalted road
turn left (wooden sign: "El Cerval Bajo 0,5 km"). The next asphalted road
turn
right (sign: "Ermita del Cerval"). The next dirty road turn left (sign
"Ermita del Cerval" to direction right). On the fork choose the left way
up -
WELCOME HOME! On the way look after blue rags of clothes. (There is
another way from the N-340 to the Rainbow (see drawing), but there you
have
more rise.)
Gert and Meenhard
LOVE
AND PEACE
* Amada familia *
Comida cruda - paseos y acampadas
01.03. - 10.03. Caminata Nerja - Orgiva (Beneficio) - Nerja
18.03. - 27.03. Ayuno-/Comida-cruda-Retreat
28.03. - 30.03. Preparaciones para el Rainbow
31.03. - 12.04. Comida-cruda-Rainbow, acampada internacional en el sur del
España
01.05. - 08.05. Caminata cerca de Nerja (Málaga)
Mayo/Junio: Bici-tour de España a Alemania
01.08. - 08.08. Caminata en Alemania
Bienvenido al Encuentro Arcoiris Crudìvoro del 31. 03. al 12. 04. 2009
La base de este encuentro es, comer sin elaboración,tal cual la madre
tierra nos
da: hojas, flores, semillas, nueces, raíces y frutas.... juntos a hermanas
y hermanos
en el espíritu de amor... Acampamos en un lugar apartado cerca de La
Herradura
con agua. Niños son bienvenidos. ¡Perros no, por favor!
Alimentación: Solo comida cruda recogida del suelo y frutas y verduras de
cultivo ecológico. Hay una finca ecológica con muchas frutas y verduras
al lado de
la cala. ¡Por favor, no traer pan galletas, comida cocinada, cosas para
cocinar,
tabaco, alcohol y drogas! Es bueno para curarse (detoxificación) de
mantener la
dieta (solo beber agua) desde el inicio. Si hay interés, haremos un
grupo que
mantenga la dieta. En caso de que continùes con la comida cruda, casi
todas las
enfermedades desaparecerán.
Actividades:
* Meditación
* Reiki
* Comunidad Arcoiris Crudìvora
* Visita guiada por la finca ecológica.
* Colecciòn guiada de plantas comestibles
* Cómo montar un toldo para dormir
* Cómo hacer un cordón
* Esperamos que participen maestros de Yoga, Shiatsu, canto y otros.
Cosas para traer: tienda, saco de dormir, estera, linterna de bolsillo, si
es
posible cubiertos, instrumentos musicales, textos de canciones, velas, amor
y paz.
Costas: donativos; las frutas y verduras cuestan de 1 a 3 €/kg.
Recorrido (gràfico véase arriba o fichero de datos): La
Herradura está
aproximadamente a 65 km al este de Málaga. Si vienes con avión a
Málaga, sal del
terminal de llegadas y busca la parada de autobuses, veràs un cartel
que dice
"BUS" a solo unos pasos saliendo del terminal.
El autobús para Málaga ciudad(Lìnea 19) sale aprox. cada 30 minutos y
cuesta 1 €.
Id hacia la estación final (estación de autobuses). Compra un ticket para
La
Herradura ( 5.53 €) y verifica el andèn de salida en la pantalla
(usualmente 37 o 38) Incluso tengo el horario de salidas (cada día):
3.15 / 7.00 / 11.00 / 13.00 / 15.00 (excepto domingos) / 15.30
solo domingos) / 17.00 / 17.30 / 19.30.
El viaje dura aprox. 80 minutos. Si llegáis a Almería, toma primero un
bus para el
centro y desde ahí salen buses a 10.30 / 13.00 / 16.30 / 23.00 para
La
Herradura. Ve por la N-340 dirección Málaga a km 307.
Dirección con auto-stop: Bajar del coche en la N-340 a km 307 o salida
La
Herradura de autovia A7 - E15 y ve a N-340, km 307. Pasando km 307 en
dirección Málaga dobla por el segundo camino a la derecha, en
frente del letrero
azul: "E15 / A7 Nerja / Málaga". Sigue esto camino approx. 4 km. Dobla
por el
proximo camino asfaltado a la izqierda (letrero de madera: "El Cerval Bajo
0,5 km"). Dobla por el proximo camino asfaltado a la derecho (letrero:
"Ermita
del Cerval"). Dobla el proximo camino (no asfaltado) a la izqierda
(letrero:
"Ermita del Cerval" a la derecho). Donde la bifurcación sigue a
la izquierda
por arriba - Bienvenido!
Mira por trapos azules por todo el camino.
Gert y Meenhard
AMOR Y
PAZ
* Liebe Familie *
Übersicht: die nächsten Veranstaltungen
01.03. - 10.03.2009 Wanderung in Südspanien: Nerja - Beneficio - Nerja
18.03. - 27.03. Fasten- /Rohkost-Retreat am Strand; Einladung s. letzte
Mail
28.03. - 30.03. Seedcamp (Helfende Hände gesucht)
31.03. - 12.04. (Terminänderung!) Rohkost-Rainbow, Südspanien
01.05. – 08.05. Bergwanderung in Südspanien; Einladung in einigen
Wochen
Mai/Juni: Radtour von Südspanien nach Deutschland
01.08. – 08.08. Wanderung in Deutschland
Willkommen beim Rohkost-Rainbow in Spanien 31.03.-12.04.2009
Der Grundgedanke dieses Rainbows ist, die Kräuter, Blüten, Samen,
Nüsse,
Wurzeln und Früchte so zu essen, wie sie uns Mutter Erde zur Verfügung
stellt -
zumindest ohne sie durch Kochen zu verändern... gemeinsam mit den
Schwestern
und Brüdern und dem Geist der Liebe... Wir zelten an einem schönen
Platz in den
Bergen neben einem Bach mit schönen Badestellen. Kinder sind
willkommen. Bitte
keine Hunde mitbringen! Ernährung: Ausschließlich mit
selbstgesammelten
Wildpflanzen und gekauftem Obst und Gemüse, möglichst aus biologischem
Anbau.
Von einer Bio-Finca bekommen wir eine größere Menge zu günstigen
Preisen. Sie
hat zwar kein Bio-Zertifikat, richtet sich aber doch nach den
Bio-Richtlinien.
Bitte geht nicht ohne Erlaubnis in private Plantagen! Bitte bringt kein
Brot, keine
Backwaren, nichts wärmebehandeltes Essen, kein Kochgeschirr, kein Tabak,
kein
Alkohol und keine Drogen mit!! Wer auf diese Dinge nicht die paar Tage
oder
Wochen verzichten mag, soll sich bitte bitte ein anderes Gathering
aussuchen.
Wer Nahrungsergänzungen wie Himalaya-Salz oder getrocknete Algen essen
möchte, kann diese mitbringen. Ich persönlich nehme nichts derartiges; in
den
Wildpflanzen gibt uns die Natur alles was wir brauchen, auch alle
notwendigen
Salze. Sinnvoll erscheint mir allein Lehm (wir haben Lehm aus einer
Höhle), Ton
oder Heilerde. Günstig für die Heilung (Entgiftung) ist, vor dem
Gathering zu
fasten (nur Wasser trinken). Bei Interesse können wir aber auch beim
Gathering
eine Fastengruppe bilden.
Wenn ihr die Rohkost-Ernährung mit hohem Kräuteranteil beibehaltet,
verschwinden nach unseren Erfahrungen innerhalb einiger Wochen fast alle
Krankheiten. Mit dem Gathering laden wir alle Betroffenen ein, dies
auszuprobieren.
Workshops:
* Meditation
* Reiki
* Rohkost-Rainbow-Community - die nächsten Schritte
* Führung durch die Bio-Finca
* Kräuterwanderungen
* Outdoor-Ausrüstung
* Schnüre drillen
* Wir hoffen auf Shiatsu-, Yoga-, Gesangs- und andere
Experten/innen!
Wetter: Etwa wie im Juni in Deutschland, aber etwas mehr Sonne. Die
Temperaturen rutschen nicht unter +5 Grad Celsius, das Wasser hat etwa 17
Grad.
Ausrüstung: Zelt oder Tarp, Schlafsack, Isomatte, Taschenlampe,
Zahnbürste und was ihr noch so braucht, möglichst auch Teller, Tasse,
Messer, Löffel, Kerze,
Instrumente, Liedertexte, Zufriedenheit und Liebe.
Kosten: Auf Spendenbasis (Magic Hat). Die Bio-Finca verkauft uns Obst und
Gemüse für 1 bis 3 € pro kg.
Wegbeschreibung (siehe auch Zeichnung oben oder im Dateianhang): Falls ihr
mit dem Flugzeug nach Malaga fliegt, geht aus der Ankunftshalle raus und
schaut
nach der Bushaltestelle; sie ist gekennzeichnet mit "BUS". Ihr müsst bis
zu der
Haltestelle nur wenige Schritte gehen, wenn ihr direkt aus der
Ankunftshalle
rausgeht. Der Bus nach Malaga-City (autobus para Malaga ciudad) fährt etwa
alle 30 Minuten und hat die Linie 19. Beim Fahrer sagt ihr "Malaga" und
müsst
1 € bezahlen. Fahrt bis zur Endstation ("estacion de autobusses"). Sucht
dort
den Bus nach La Herradura von der Gesellschaft "Alsina Graells"
(rot-grün-weiße
Busse). Den Abfahrtsbahnsteig (vielleicht Nr. 37 ?) findet ihr an der
elektronischen Tafel in der Empfangshalle angezeigt. Ein Ticket bekommt
ihr
für 5,53 € beim Schalter der Gesellschaft "Alsina Graells" in der
Empfangshalle
("Para La Herradura, solo ida", das "H" wird jedoch nicht
mitgesprochen).
Koffer und Reisetaschen müssen in den Gepäckraum gelegt werden; den seht
ihr
schon. Das Ticket beim Einsteigen dem Busfahrer zeigen. Ich habe sogar
die
Abfahrtzeiten (täglich; Änderungen möglich): 3,15 / 7,00 / 11,00 /
13,00 /
15,00 (ausser Sonntags) / 15,30 (nur Sonntags) / 17,00 / 17,30 /
19,30 Uhr.
Fahrzeit ca. 80 Minuten. Wenn ihr in Almeria ankommt, nehmt erstmal
einen Bus
in die Innenstadt, und von dort fahren Busse (Änderungen möglich)
um 10,30 /
13,00 / 16,30 / 23 00 Uhr nach La Herradura. Ausstieg in La Herradura.
Geht die N-340 bis km 307.
Für Tramper: Steigt aus an der N-340 bei km 307 oder an A7 - E15 bei der
Abfahrt La Herradura, geht zur N-340, Richtung Almeria, bis km 307. Biegt
die
zweite Strasse hinter km 307 in Richtung Málaga rechts ab (vor dem
blauen
Schild: "E15 / A7 Nerja / Málaga"). Folgt dem (teilweise unbefestigten)
Weg
etwa 4 km lang. Biegt die nächste asphaltierte Strasse links ab
(Holzschild: "El
Cerval Bajo 0,5 km"). Biegt die nächste asphaltierte Strasse rechts ab
(Schild:
"Ermita del Cerval"). Biegt den nächsten Schotterweg links ab (Schild
nach
rechts: "Ermita del Cerval"). Bei der nächsten Weggabelung wählt den
linken
Weg nach oben - WELCOME HOME! Achtet auf dem Weg auch auf blaue
Kleidungsfetzen. Es gibt einen weiteren Weg von der N-340 zum Rainbow
(s. Zeichnung), dort habt ihr aber mehr Steigung zu bewältigen.
Mitfahrgelegenheiten: Johannes Gröh bietet eine MFG von Süddeutschland
nach
Südspanien um den 5. März herum an: yohyohagy at yahoo.de
Frank sucht eine MFG von Berlin nach Südspanien: frank at angel4heaven.com
Wenn ihr mehr MFGen anbieten oder nachfragen wollt, schlage ich vor dies
im Forum bei rainbowinfo.de zu
machen: http://www.rainbowinfo.de/joomla/index.php?option=com_joomlaboard&Itemid=27&func=showcat&catid=27
Um dort schreiben zu können, müsst ihr euch zunächst registrieren
lassen
(im linken Kasten unten "registrieren" anklicken).
Weitere Infos: http://machmit.tk
Gert & Meenhard
LICHT &
LIEBE
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